Alexandr
19.04.2018

Практические навыки управлением мыслями от Владимира Довганя

Большинство людей становятся жертвами своих негативных мыслей. Мы должны стать хозяевами своих мыслей.

Когда мы смотрим на себя со стороны мы изучаем свои мысли и эмоции. Подымаясь ещё выше мы видим своё окружение, их мысли, планы на жизнь и т. д. Смотря на себя со стороны во времени мы видим, что большинство наших жизненных программ берут начало в детстве. До 7 лет у нас формируются вкусовые, культурные, религиозные и др. ценности. Именно в этом периоде лежат корни наших проблем.

Будучи уже взрослыми людьми мы можем осознанно управлять своей жизнью. У нас есть свобода выборы работы, места жительства и т.д. Меняя свои мысли мы меняем себя. Давно уже доказано, что мысли материальны. Учёные подсчитали, что у нас за день пробегают около 50.000 мыслей и 80% из них негативные. - Цытата 40.000 негативных мыслей каждый день бомбардируют среднестатистического человека. Для того, чтобы сдержать такой навал негативных мыслей надо использовать специальные методики:

практика 1) надеваем на руку резинку и при каждом посещении негативной мысли оттягиваем и бьём себя по руке. В результате между негативными мыслями и болью установится связь (психологический якорь). Поскольку мы подсознательно убегаем от боли и стремимся к счастью, то мы автоматически будем уменьшать количество негативных мыслей

2) в один момент в нашей голове может пробегать только одна мысль, поэтому заменив её на позитивную мысль мы автоматически избавляемся от негативной мысли.

Негативные мысли формируют негативную судьбу, а негативная судьба формирует в свою очередь негативные мысли. Надо вырваться с этого замкнутого круга, изменить свои мысли, а они изменят наши поступки, привычки и в конце концов нашу судьбу.

Не забывайте мечтать. По чаше думайте, где вы хотите оказаться в будущем и никогда не думайте о том, где вы не хотите оказаться. Сделайте себе альбом для визуализации вашей мечты.